Schmerzen im Handgelenk sind ein weit verbreitetes Problem, das unbehandelt fortschreiten kann. Um die richtige Therapie zu wählen, muss man die Ursache der Schmerzen verstehen.

Handgelenksschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das unbehandelt fortschreiten kann. Um die richtige Therapie zu wählen, muss man die Ursache des Schmerzes verstehen.

Was verursacht Schmerzen im Handgelenk?

Schmerzen im Handgelenk können sowohl akut als auch chronisch sein und entstehen meist dann, wenn dem Handgelenk nicht genügend Aufmerksamkeit durch rechtzeitige Behandlung geschenkt wurde.

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Handgelenk:

• Trauma,
• Verletzung,
• Überlastung usw.

Trauma und Verletzung

Ein scheinbar harmloser Sturz kann zu einer schweren Handgelenksverletzung führen, ganz zu schweigen von schwereren Verletzungen, die aus verschiedenen Gründen auftreten können. Es kann sich um einen Unfall beim Sport handeln, z. B. eine verdrehte oder verstauchte Handfläche beim Ringen, es kann eine Verletzung des Handgelenks sein, die Sie sich in einer alltäglichen Situation zugezogen haben, z. B. beim Heben von zu schweren Gegenständen, und es gibt eine Reihe anderer Situationen, die ein Trauma und eine Verletzung des Handgelenks verursachen können. Sie alle können zu langfristigen gesundheitlichen Komplikationen führen, daher sollte man nach den ersten Symptomen, von denen das häufigste Schmerzen sind, Hilfe suchen.

Ursachen von Verletzungen:

• Stürze,
• Sportunfälle,
• Unaufmerksamkeit bei der Arbeit,
• Haushaltliche Verletzungen.

Bei Verletzungen sind in der Regel Bänder, Muskelfasern und Sehnen betroffen, die, wenn sie nicht behandelt werden, in chronische Schmerzen übergehen können, weshalb man rechtzeitig Hilfe suchen sollte.

Überlastung

Die zweithäufigste Ursache für Schmerzen im Handgelenk nach Verletzungen ist die Überlastung, die im täglichen Leben auftritt, wenn man die Grenzen der eigenen Belastbarkeit langfristig überschreitet. In solchen Fällen ist sie meist auf monotone oder einseitige Tätigkeiten zurückzuführen. Ein Beispiel dafür sind Menschen, die täglich ununterbrochen mit einem Computer arbeiten. Auch bei Landwirten, körperlich arbeitenden Menschen und anderen, die Handgelenke und Finger täglich monoton belasten, ist eine Überlastung der Handgelenke weit verbreitet.

Die Überlastung der Handgelenke kann zu einem ernsten Gesundheitsproblem wie dem Karpaltunnelsyndrom führen. Das bedeutet, dass als Folge all der genannten Gründe ein Nerv an der Basis der Handfläche zusammengedrückt wird, was zunächst ein Taubheitsgefühl verursacht, sich aber später in anhaltende starke Schmerzen verwandelt. Diese können so stark sein, dass es nicht einmal mehr möglich ist, gewohnte Alltagstätigkeiten auszuführen, geschweige denn kompliziertere Handbewegungen auszuführen.

In Fällen, in denen der Arbeitsalltag derart monotone Bewegungen und eine Überlastung der Handgelenke beinhaltet, ist es wichtig, sowohl den Oberarm zu stärken als auch die überlasteten Gelenke zu entlasten.

Vor Beginn einer Therapie ist es jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, der den Patienten untersucht und die notwendige Behandlung verschreibt.

Schmerzen sollte man nicht ertragen, man sollte sie behandeln!

Gesundheitspraktiker, die tagtäglich Patienten mit Handgelenksschmerzen behandeln, weisen darauf hin, dass es nicht wenige Menschen gibt, die Schmerzen auf Dauer tolerieren, in der Hoffnung, dass sie abklingen, anstatt professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Einstellung ist ein ziemlich direkter Weg, um zu chronischen Schmerzen zu gelangen, deshalb sollte man nicht zögern, Hilfe zu suchen.

Indem der Arzt sowohl die Beschwerden des Patienten anhört als auch eine Untersuchung mit medizinischen Geräten durchführt, stellt er die Diagnose und entscheidet über die entsprechende Behandlung. Bei akuten und chronischen Schmerzen kann dies eine medikamentöse Therapie sein, die später durch physiotherapeutische Übungen und Verfahren ergänzt wird. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen eine Operation erforderlich ist. Auch in diesen Fällen gibt es mehrere Phasen der Genesung, zu denen der Eingriff selbst sowie medizinische und physiotherapeutische Hilfe gehören. Man sollte sich auch darüber im Klaren sein, dass man in Zukunft, wenn man zu seinem früheren Leben und seiner früheren Bewegung zurückkehrt, die Lasten angemessen verteilen sollte, um nicht wieder unangenehme Probleme zu bekommen.

Was auch immer die Ursache für die Schmerzen im Handgelenk und die gewählte Therapie sein mag, in jedem Fall sind Handflächenorthesen gute und wertvolle Hilfsmittel, die sowohl die Handfläche als auch das Handgelenk fixieren, ihm ein Höchstmaß an Komfort bieten und die Belastung verringern, als auch für die Stabilisierung des Handgelenks sorgen und weitere notwendige Funktionen erfüllen.

Foto von Tom Claes auf Unsplash