Förstorade vener eller åderbråck är ett hälsoproblem som drabbar nästan varannan invånare i vårt land under deras livstid, antingen i en mildare eller allvarligare form. De goda nyheterna är att problemet är hanterbart och kan behandlas om det upptäcks tidigt.

Det är viktigt att identifiera de första symptomen

Synligt förstorade, vridna vener, särskilt i fotledsområdet och de nedre benen, är redan en allvarlig signal om venproblem i benen, men allt börjar med symtom som till en början kanske inte förknippas med venproblem. Om symtomen inte uppmärksammas kan de med tiden bli orsaken till att man utvecklar kronisk venös insufficiens (CVI).

De vanligaste första symtomen på åderbråck:

• Trötthet eller obehag i benen (särskilt i slutet av dagen).
• Svullna vader (lätt att se när man bär korta eller knähöga strumpor – det finns synliga märken längst upp).
• Obehag, tryckkänsla i den bakre delen av den nedre benen.
• Kramper i benen på natten.

Om du upplever något av dessa symtom, eller till och med flera av dem, är det skäl att besöka en flebotomist. Denna specialist kommer att göra en undersökning och identifiera den lämpligaste behandlingen. Ju tidigare venproblem diagnostiseras, desto mer framgångsrik blir behandlingen.

Vad orsakar åderbråck?

Det finns olika orsaker som främjar utvecklingen av åderbråck. Vissa av dem kan vi inte påverka, men det finns många sätt att förbättra vår hälsa så att vi kan undvika detta problem eller åtminstone fördröja det.

Ärftlighet – Detta är en av de viktigaste faktorerna, särskilt när det gäller kvinnliga släktingar.

Yrke – Gäller personer som måste stå under en längre tid på grund av arbetet. Att sitta ner och sitta med benen i kors kan också vara en orsak till att man utvecklar åderbråck.

Livsstil – Fysisk inaktivitet och fetma är riskfaktorer som har en negativ inverkan på venhälsan. Utvecklingen av åderbråck kan också främjas av alltför åtsittande kläder (byxor eller kjolar) som begränsar blodcirkulationen, och naturligtvis även ohälsosamma vanor.

Kön – Det har visat sig att kvinnor oftare drabbas av besvär som orsakas av förstorade vener. Det finns flera orsaker till detta: ur ett anatomiskt perspektiv är deras vener tunnare och bindväven svagare än hos män, användning av högklackade skor dagligen och under långa perioder hindrar venös reflux och hormonella preventivmedel samt graviditet kan också spela en roll.

Ålder – Även om åderbråck kan utvecklas i unga år, på grund av ärftlighet och andra orsaker, observeras det oftast hos medelålders personer, när bindväven förslappas och andra hälsoproblem som påverkar venös cirkulation börjar uppstå.

Hur uppstår åderbråck?

Vener är blodkärl genom vilka blod strömmar mot hjärtat genom speciella ventiler. Om de av olika skäl inte kan utföra sin funktion uppstår en störning i blodets rörelse, vilket resulterar i den gradvisa utvecklingen av venös insufficiens. I det inledande skedet försämras livskvaliteten och benen ser mindre estetiska ut, men i senare skeden kan allvarliga, smärtsamma och svårbehandlade hälsoproblem uppstå: trofiska sår och eksem. Om behandling uteblir kan det leda till komplikationer: veninflammation (flebitis), trombos (ocklusion), blodproppar som kan bidra till utvecklingen av lungemboli, vilka kan stiga upp genom cirkulationssystemet och orsaka hjärtproblem, stroke och infarkt. Trombos är en vanlig komplikation vid åderbråck.

För att behandla åderbråck kommer läkaren att fatta beslut om behandlingsalternativ efter en grundlig undersökning. Kirurgi utförs endast om medicinsk behandling och andra behandlingsmetoder är ineffektiva. Både i de tidiga stadierna av åderbråck och i de senare stadierna används stödstrumpor och stödstrumpbyxor som ett av de förebyggande och behandlande alternativen och för närvarande är de så pass stilrena att de kan bäras tillsammans med balklänningar. För att uppnå optimala resultat bör dessa strumpor och strumpbyxor köpas efter rekommendation från din läkare.

Rekommenderade förebyggande åtgärder för att bibehålla venös hälsa

- Hälsosam och aktiv livsstil (för personer med ett stillasittande arbete är det viktigt att motionera då och då, att gå i trappor är särskilt rekommenderat, och det är önskvärt att undvika att sitta med benen i kors).

- Använd stödstrumpor eller stödstrumpbyxor om du måste stå upp under en längre tid på jobbet.

- Förebygg fetma.

- Drick tillräckligt med vatten.

- Gör dig av med ohälsosamma vanor.

- Använd bekväma skor och undvik att bära åtsittande kläder under lång tid.

- Ät en fiberrik kost för att förhindra förstoppning.

- Kontrastduschar och promenader i vatten (havsvatten rekommenderas särskilt).

- Vid vila i liggande ställning ska benen vara placerade högre än kroppen eller åtminstone på samma nivå.

- Undvik stress!