Spinalsøylen er den viktigste delen av det humane muskel - og skjelettsystemet, og virvlene er et sofistikert sammensetning av ledd som må behandles med forsiktighet. Oftest, i løpet av livsløpet, er den trebalske delen av ryggraden av ulike årsaker. Smerte i denne regionen er en av de vanligste årsakene til at folk utvikler sin arbeidsevne i lengre eller kortere perioder.

Spinalsøylen er den viktigste delen av det humane muskel - og skjelettsystemet, og virvlene er et sofistikert sammensetning av ledd som må behandles med forsiktighet. Oftest, i løpet av livsløpet, er den trebalske delen av ryggraden av ulike årsaker. Smerte i denne regionen er en av de vanligste årsakene til at folk utvikler sin arbeidsevne i lengre eller kortere perioder.

Hvordan stammer smerten i lumbalregionen?

Ryggmargen er bestående av 32-35 virvler, hvorav hver har knutepunkter – to på toppen og to på bunnen, samt virvler har intervertebrale skiver fylt med et gelatint stoff – de sikrer amortiseringen av ryggvirvler.

Årsakene til smerter i lumbalregionen kan deles inn i mer eller mindre hyppig, så vel som spesifikk.

De vanligste årsakene til lumbalsmerter:

• smerter forårsaket av degenerative eller aldrende prosesser
• muskel - og vevsoverbelastning eller til og med
• brudd
• på misdannelser av intervertebrale
plateskifter.

Eldrebølgen til menneskekroppen er en naturlig prosess som hver del av kroppen utsettes for. Dette gjelder også spinalspalten. Ved aldring bør det derfor legges større vekt på ulike bevegelser og tiltak for ikke å skade seg selv. De gode nyhetene er at smerten i lumbalregionen ikke er skadelig for livet, men ubehandlet kan det endre livskvaliteten vesentlig.

Mest vanlig ser smerter i lumbalregionen brått ut, og den er skarp. Smertene er spesielt fremtredende våren, når folk begynner å furte med glede og energi, gjenoppta intensive sportsaktiviteter og lignende, overbelaste ryggen etter en lengre periode med hvile.

Likevel kan smerten oppstå i enhver situasjon med løftevekt på feil måte eller løfting av stor eller ubeleilig vekt og eventuell annen overbelastning. På den måten kan det oppstå muskeloverbelastning i lumbalregionen, sprainer eller til og med intervertebral diskbrokk.

Smerter i lumbalregionen kan også skyldes misdannelser eller anomalier i skjelettet, som både kan være arvelig og oppnås i løpet av livsløpet.

Årsakene til smerter i lumbalregionen:

• følelsesmessig tilstand,
• stress,
• frykt,

Det er en allment kjent sannhet at den følelsesmessige tilstanden til en person, et balansert arbeid og rekreasjonsregime, følelsesmessig balanse og dyktighet i vesentlig grad påvirker driften av alle organer og allmennheten til en person samlet.

Hvis en person blir stresset, har dårlig humør, depresjon, er bekymret eller har andre følelsesmessige problemer forårsaket av problemer i privat liv eller arbeid eller deres årsak kan være en uventet dårlig hendelse, kan dette være en årsak til smerte i lumbalregionen i ryggraden. Dette aspektet bør derfor vurderes ved følelse av smerte i denne regionen. Trolig, ved å fjerne de problemene som har oppstått og løst de stressbringende situasjonene, vil smerten som personen ikke engang har assosiert med disse problemene, som arbeider med underbevisst nivå, forsvinne.

Spesifikke årsaksforhold i lumbalregionen:

• graviditet,
• menstruasjon,
• nyreproblemer,
• mageproblemer,
• endringer i leddene.

Det vil ikke alltid være tydelig at disse og også andre spesielle årsaker er akkurat de som har forårsaket smerter i lumbalregionen av ryggen. De kan være blant de smertestillende faktorene, og ryggsmerter i disse tilfellene kan oppstå som et ekstra signal på helseproblemer, men samtidig er de kanskje ikke til stede. For å fjerne eller bekrefte dette bør familielegen kontaktes først. Særlig hvis de ikke forsvinner innen noen uker.

Behandling og forebygging

Uansett årsak til smertene i lumbalregionen i ryggraden, hvis den ikke reduseres om noen dager eller uker A, er det absolutt nødvendig med legens konsultasjon, da de vil velge den mest hensiktsmessige behandlingsmetoden etter undersøkelsen.

I lettere tilfeller vil det trolig være å redusere belastningen på baksiden. I slike tilfeller kan det være god hjelp ved hjelp av støttebelter, som reduserer belastningen på ryggmusklene, reduserer smertene og bedrer personens velferd. Hvilket belte som skal velges, kan anbefales av lege. Ofte kan et velvalgt støttebelte være en god løsning, og unngå bruk av medisiner eller andre typer terapi. Men det er grunn til å forstå at et belte ikke er en langsiktig løsning, hvis smerten ikke svekkes, men blir sterkere.

Legen bør oppsøkes umiddelbart dersom smerten fra lumbalregionen anslås til beina. Dette kan være holdepunkter for en intervertebral bronløshet. I første omgang kan det også behandles, kombineres medisin og andre typer behandling, og bare hvis det ikke hjelper, bør kirurgi vurderes. Ved denne diagnostiseringen skal legen også, mest sannsynlig, anbefale et støttebelte til pasienten, både i kombinasjon med medisinsk behandling og i tilfeller der kirurgiske inngrep er nødvendig. Beltet vil hjelpe både før operasjonen og under gjenopprettingen.

Støttebeltet som hjelpemiddel for stabilisering av ryggmusklene anbefales under graviditet når magen vokser stadig større, og det er ytterligere uro på lumbalens del av ryggraden.

Bilde av Scott Broome på Unsplash