Išsiplėtusios venos arba venų varikozė – tai sveikatos problema, su kuria per gyvenimą susiduria beveik kas antras mūsų šalies gyventojas – tiek lengvesne, tiek sunkesne forma. Gera žinia – anksti nustačius šią problemą, ji yra įveikiama ir gydoma.

Išsiplėtusios venos arba venų varikozė – tai sveikatos problema, su kuria per gyvenimą susiduria beveik kas antras mūsų šalies gyventojas – tiek lengvesne, tiek sunkesne forma. Gera žinia – anksti nustačius šią problemą, ji yra įveikiama ir gydoma.

Svarbu atpažinti pirmuosius simptomus

Pastebimai išsiplėtusios, susisukusios venos, ypač čiurnų srityje ir apatinėse galūnėse, jau yra rimtas kojų venų problemos signalas, tačiau viskas prasideda nuo simptomų, kurie iš pradžių gali būti nesusiję su venų problemomis. Palikti be dėmesio ir laikui bėgant jie gali tapti lėtinio venų nepakankamumo (LVN) išsivystymo priežastimi.

Dažniausi pirmieji venų varikozės simptomai:

• kojų nuovargis ar diskomfortas (ypač dienos pabaigoje);
• kulkšnių patinimas (lengvai pastebimas dėvint trumpas arba aukštas kojines iki kelių – viršuje yra matomų žymių);
• diskomfortas, spaudimo pojūtis užpakalinėje apatinės galūnės dalyje;
• kojų mėšlungis naktį.

Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų ar net kelis iš jų, tai yra priežastis apsilankyti pas flebotomijos specialistą. Šis specialistas atliks tyrimą ir nustatys tinkamiausią gydymą. Kuo anksčiau diagnozuojamos venų problemos, tuo sėkmingesnis gydymas.

Kas sukelia venų varikozę?

Yra įvairių priežasčių, skatinančių venų varikozę. Negalime daryti įtakos kai kurioms iš jų, tačiau yra daug būdų pagerinti savo sveikatą, kad galėtume išvengti šios problemos arba bent ją atitolinti.

Paveldimumas – tai yra vienas iš svarbiausių veiksnių, ypač tarp moteriškos lyties giminaičių.

Profesija – taikoma žmonėms, kurie dėl darbo turi ilgai stovėti. Be to, sėdėjimas ir sėdėjimas sukryžiavus kojas gali būti viena iš venų varikozės atsiradimo priežasčių.

Gyvenimo būdas – fizinis neaktyvumas ir nutukimas yra rizikos veiksniai, darantys neigiamą poveikį venų sveikatai. Be to, venų varikozės vystymąsi gali skatinti per daug aptempti drabužiai (kelnės arba sijonai), kurie riboja kraujotaką. Ir, žinoma, nesveiki įpročiai.

Lytis – įrodyta, kad moterys dažniau susiduria su išsiplėtusių venų sukeltomis problemomis. Tai lemia kelios priežastys: anatominiu požiūriu jų venos yra plonesnės, o jungiamasis audinys silpnesnis nei vyrų; kasdienis ir ilgalaikis aukštakulnių batų avėjimas apsunkina venų pratekėjimą; hormoninė kontracepcija ir nėštumas taip pat gali turėti įtakos.

Amžius – nors dėl paveldimumo ir kitų priežasčių varikozė gali išsivystyti ir jauname amžiuje, dažniausiai ji pastebima vidutinio amžiaus žmonėms, kai prasideda audinių nusilpimas ir kitos sveikatos problemos, kurios turi įtakos venų kraujotakai.

Kaip išsivysto išsiplėtusios venos?

Venos – tai kraujagyslės, kuriomis kraujas pro specialius vožtuvus teka į širdį. Jei dėl įvairių priežasčių jos negali atlikti savo funkcijos, sutrinka kraujo tekėjimas ir palaipsniui išsivysto venų nepakankamumas. Pradinėje stadijoje gyvenimo kokybė prastėja, kojų išvaizda tampa neestetiška, tačiau vėlesnėse stadijose gali atsirasti rimtų, skausmingų ir sunkiai gydomų sveikatos problemų: trofinių opų ir egzemų. Negydant gali kilti komplikacijų: venų uždegimas (flebitas), trombozė (okliuzija), krešuliai gali prisidėti prie plaučių embolijos išsivystymo, kuri gali patekti į kraujotakos sistemą, sukelti širdies sutrikimų, insultą ir infarktą. Trombozė yra dažna venų varikozės komplikacija.

Norėdamas gydyti varikozę, gydytojas, atlikęs išsamią apžiūrą, priims sprendimą dėl gydymo galimybių. Operacija bus atliekama tik tuo atveju, jei medikamentinis gydymas ir kiti gydymo metodai yra neveiksmingi. Tiek ankstyvosiose, tiek vėlesnėse venų varikozės stadijose kaip vienas iš prevencijos ir gydymo būdų naudojamos kompresinės kojinės ir pėdkelnės, kurios šiuo metu yra tokios estetiškos, kad jas galima dėvėti prie vakarinių suknelių. Norint pasiekti optimalių rezultatų, šias kojines ir pėdkelnes reikėtų įsigyti rekomendavus gydytojui.

Profilaktikos rekomendacijos venų sveikatai palaikyti

- sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas (žmonėms, dirbantiems sėdintį darbą, svarbu retkarčiais mankštintis, ypač rekomenduojama lipti laiptais ir pageidautina vengti sėdėti sukryžiavus kojas),

- rekomenduojama mūvėti kompresines kojines ar pėdkelnes, jei reikia ilgai stovėti darbe,

- vengti nutukimo,

- gerti pakankamai vandens,

- atsikratyti nesveikų įpročių,

- dėvėti patogius batus ir ilgą laiką nedėvėti ypač aptemptų drabužių,

- valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo,

- kontrastinis dušas ir vaikščiojimas vandenyje (ypač rekomenduojamas jūros vanduo),

- gulint horizontalioje padėtyje, kojos turi būti virš kūno arba bent viename lygyje,

- vengti streso!

Nuotraukos autorius – Vitaly Nikolenko, Unsplash