Kulkšnies sąnario arba kulkšnies pažeidimas laikomas viena iš dažniausių traumų, kurias žmonės patiria tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuodami. Nors žmonės dažnai į tai nekreipia pakankamai dėmesio, negydant šių sužalojimų ateityje gali kilti nemalonių pasekmių, todėl geriau laiku kreiptis pagalbos.

Kulkšnies sąnario arba kulkšnies pažeidimas laikomas viena iš dažniausių traumų, kurias žmonės patiria tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuodami. Nors žmonės dažnai į tai nekreipia pakankamai dėmesio, negydant šių sužalojimų ateityje gali kilti nemalonių pasekmių, todėl geriau laiku kreiptis pagalbos.

Sužeidimai – dažniausios kulkšnių skausmo priežastys

Kulkšnies sąnarys arba kulkšnis užima labai svarbų vaidmenį atliekant įvairius judesius ir bendrai stabilizuojant kūną. Šio mažyčio sąnario konstrukcija anatomiškai sudėtinga – jį sudaro trys kaulai ir keli raiščiai abiejose kulkšnies pusėse, jis užtikrina stabilią padėtį ir lankstų, patikimą judėjimą. Dėl įvairių sužeidimų kulkšnis gali smarkiai nukentėti.

Dažniausi kulkšnių sužalojimai:

• raiščių patempimai,
• raiščių plyšimai,
• lūžiai.

Nepriklausomai nuo to, ar kulkšnies traumą patyrėte sportuodami, o tai dažnai nutinka šokinėjant, bėgant, suklupus ir panašiai, ar buityje, gydytojai pataria nedelsti ir kreiptis medicininės pagalbos. Lūžio atveju tikriausiai reikia skubios medicininės pagalbos, nes skausmas tokiose situacijose yra toks stiprus, kad beveik neįmanoma padėti kojos ant žemės.

Stiprus skausmas jaučiamas ir raiščių patempimo (išnirimo) ar plyšimo atvejais, bet, priešingai nei lūžio atveju, tokiais atvejais bent jau įmanoma stabilizuoti koją. Tačiau reikia žinoti, kad tokiais atvejais skausmas yra stiprus ir judumas yra ribotas. Todėl po traumos svarbu atpalaiduoti pėdą – geriausia atsigulti ir šiek tiek aukščiau pakelti sužeistą pėdą, būtina nusiauti bet kokią avalynę, nes greičiausiai atsiras patinimas, o dar prieš atvykstant į gydymo įstaigą rekomenduojama naudoti šaltą kompresą – jis sumažins ir patinimą, ir skausmą.

Sužeidimo atveju, kai pacientas atvyksta į medicinos įstaigą, gydytojas atlieka pirminį stebėjimą ir paskiria radiologinį tyrimą diagnozei nustatyti. Tolesnis gijimas priklausys nuo sužalojimo rūšies ir jo sunkumo. Nors žmonės paprastai mano, kad kulkšnies išnirimas (raiščių patempimas) yra nedidelė problema, gydytojai teigia, kad paprastas lūžis kartais yra ne tokia sunki diagnozė kaip sudėtingas raiščių patempimas ar net plyšimas.

Priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, gydymas gali būti ambulatorinis, kai namų sąlygomis pacientas ilsisi, atpalaiduodamas sužalotą vietą ir, jei reikia, iki operacijos vartoja nuskausminamuosius gelius arba geriamus vaistus.

Visais šiais atvejais taip pat reikėtų žinoti, kad, norint grįžti prie ankstesnio gyvenimo būdo ir kokybės, reikia laikytis reabilitacijos laikotarpio. Kai kuriais atvejais tai gali pareikalauti daug daugiau laiko, kuris apims ir fizioterapiją, ir gydymą fizioterapijos įranga bei kitus dalykus.

Tiek po traumų, tiek gydymo ir reabilitacijos metu labai padeda specialus kulkšnies įtvaras, kuris padeda mažinti patinimą, fiksuoja, stabilizuoja ir malšina kulkšnies skausmą, taip pat po traumos padeda saugiau, žingsnis po žingsnio grįžti prie kasdienių judesių. Be to, ateityje rekomenduojama naudoti fiksaciją sporto treniruotėse ir kitose situacijose, kai yra pavojus vėl susižeisti kulkšnį.

Netylėkite apie skausmą

Yra keletas problemų, kurios gali sukelti stiprų kulkšnies sąnarių skausmą. Norint diagnozuoti šias sveikatos problemas, svarbu apie jas pranešti šeimos gydytojui, kuris nurodys atlikti visus būtinus tyrimus ir padės rasti tinkamą specialistą, kuris toliau išsamiai spręs šią problemą.

Sveikatos sutrikimai, galintys sukelti kulkšnių skausmą.

• artritas,
• podagra,
• kremzlės defektai,
• padidėjęs svoris,
• kulkšnies uždegimas,
• osteoartritas,
• diabetinė neuropatija,
• bloga kraujotaka ir kt.

Be to, kulkšnių skausmą gali sukelti visiškai įprasti kasdieniai įpročiai, pavyzdžiui, aukštakulnių ar aulinių batų dėvėjimas, jei jie dėvimi per ilgai, neleidžiant kojoms pailsėti. Be to, kulkšnių skausmą gali sukelti pėdos dydžio neatitinkanti avalynė.

Todėl prieš kreipiantis į gydytoją dėl kulkšnies skausmo verta įvertinti kasdienius įpročius. Tačiau šios ir kitų minėtų ligų atvejais, jei skauda kulkšnis, šios problemos nereikėtų slėpti, o būtinai aptarti kartu su gydančiu gydytoju. Tokiais atvejais, be medikamentinio ir kitokio gydymo, viena iš rekomenduojamų papildomų pagalbinių priemonių gali būti elastinis kulkšnies įtvaras, kuris atlieka įvairias funkcijas ir palengvina paciento būklę.

Nuotraukos autorius anja., Unsplash