La douleur au poignet est un problème répandu qui, s’il n’est pas traité, peut progresser. Pour choisir le bon traitement, il faut comprendre la cause de la douleur.

La douleur au poignet est un problème répandu qui, s’il n’est pas traité, peut progresser. Pour choisir le bon traitement, il faut comprendre la cause de la douleur.

Qu’est - ce qui cause de la douleur au poignet ?

La douleur au poignet peut être à la fois aiguë et chronique, et elle se développe le plus souvent lorsqu’une attention insuffisante a été portée au poignet en utilisant un traitement en temps opportun.

Les causes les plus fréquentes de douleurs au poignet :

• traumatismes,
• blessures,
• surcharge, etc.

Traumatismes et blessures

Une chute apparemment innocente peut entraîner une blessure grave au poignet, sans parler des blessures plus graves, qui peuvent survenir pour diverses raisons. Il peut s’agir d’un accident dans la pratique sportive, par exemple un palmier tourné ou tendu dans la lutte, d’une blessure au poignet obtenue dans une situation quotidienne, soulevant des objets trop lourds ou autrement, et il existe un certain nombre d’autres situations, qui peuvent causer des traumatismes et des blessures au poignet. Ils peuvent tous causer des complications de santé à long terme. par conséquent, après les premiers symptômes, dont le plus fréquent est la douleur, il faut demander de l’aide.

Causes des blessures :

• chutes,
• accidents de sport,
• perte d’attention au travail,
• blessures domestiques.

En cas de blessure, les ligaments, les fibres musculaires et les tendons sont généralement affectés, ce qui, s’il n’est pas traité, peut se transformer en douleurs chroniques ; il faut donc demander de l’aide en temps voulu.

Surcharge

La deuxième cause la plus répandue de douleurs au poignet après les blessures est la surcharge, qui se produit dans la vie quotidienne, lorsque l’on dépasse les limites de sa capacité à long terme. Dans de tels cas, elle est principalement due à une activité monotone ou unilatérale. Par exemple, les personnes qui travaillent en permanence avec un ordinateur au quotidien. La surcharge des poignets est également répandue chez les agriculteurs, les travailleurs physiques et les autres personnes qui placent quotidiennement des charges monotones sur les poignets et les doigts.

La surcharge des poignets peut causer un grave problème de santé, tel que le syndrome du tunnel carpien. Cela signifie que, pour toutes les raisons mentionnées ci-dessus, un nerf est comprimé à la base de la paume, ce qui provoque d’abord un engourdissement, puis se transforme en douleurs sévères continues. Il peut être si grave qu’il n’est même pas possible d’effectuer des activités quotidiennes habituelles, et encore moins des mouvements de main plus compliqués.

Lorsque le travail quotidien des gens comprend un mouvement monotone et une surcharge des poignets, il est important à la fois de renforcer le bras supérieur et de soulager les articulations surchargées.

Cependant, avant de commencer un traitement, il est important de consulter un médecin, qui examinera le patient et prescrira le traitement nécessaire.

Il ne faut pas endurer de douleur, il faut la traiter !

Les praticiens de la santé qui traitent quotidiennement les patients souffrant de douleurs au poignet soulignent qu’il y a beaucoup de gens qui peuvent tolérer la douleur à long terme, espérant qu’elle diminuera, au lieu de chercher de l’aide médicale professionnelle. Cette attitude étant un moyen assez direct d’arriver à une douleur chronique, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide.

En écoutant les plaintes du patient et en procédant à un examen médical, le médecin détermine le diagnostic et décide du traitement à appliquer. Dans le cas de douleurs aiguës et chroniques, il peut s’agir d’une thérapie médicale, en ajoutant ultérieurement des exercices et des procédures physiothérapeutiques. Cependant, il y a aussi des cas où il est nécessaire de subir une intervention chirurgicale. Dans ces cas, il y a aussi plusieurs étapes de guérison, y compris la chirurgie elle-même, ainsi que l’aide médicale et physiothérapeutique. Il faut également savoir qu’à l’avenir, lorsqu’on reviendra à son ancienne vie et à son ancien mouvement, on devrait répartir les charges de manière appropriée afin de ne plus rencontrer de problèmes désagréables.

Quelle que soit la cause de la douleur au poignet et la thérapie choisie, dans chaque cas, de bons accessoires sont des orthèses de paume, qui fixent à la fois la paume et le poignet, lui procurent un confort maximal et réduisent la charge, et assurent la stabilisation du poignet et remplissent d’autres fonctions nécessaires.

Photo de Tom Claes sur Unsplash