Kui laps kasvab, on paljud vanemad kuulnud kaebusi valutavate jalgade kohta. Ja tõenäoliselt on nad andnud lohutust: jalad kasvavad, mistõttu valutavad. See võib nii olla, aga kui valu ei vähene, võib vaja minna arsti konsultatsiooni, et aru saada, kas toimuv protsess on tõsise haiguse tunnus. Eriti kui valu paikneb põlvedes.
Kui laps kasvab, on paljud vanemad kuulnud kaebusi valutavate jalgade kohta. Ja tõenäoliselt on nad andnud lohutust: jalad kasvavad, mistõttu valutavad. See võib nii olla, aga kui valu ei vähene, võib vaja minna arsti konsultatsiooni, et aru saada, kas toimuv protsess on tõsise haiguse tunnus. Eriti kui valu paikneb põlvedes.
Jalad valutavad, laps kasvab.
Nagu spetsialistid selgitavad, ei kaasne kasvatamisega alati valu, vaid mõned lapsed kogevad seda kiire kasvu perioodil. Et aru saada, kas see tõesti nii on, soovitatakse lapse kõrgust perioodiliselt mõõta. Kui laps venib 2-3 sentimeetrit aastas, ei saa seda veel kiireks kasvamiseks pidada, aga kui see on sentimeeter kuus, siis tekitab see tohutut stressi lapse ja vahel ka teismelise kehale ning nii kiire kasvamine võib tekitada valu.
Kasvuvalu ilmneb:
- ülemised jalad,
- vasikad,
- popliteal,
Enamasti kogevad lapsed kasvuvalu nelja - kuni viieaastaselt, kuid see võib juhtuda ka hiljem. Meedikud pakuvad lohutust: see valu ei vaja konkreetset ravi, see kaob iseenesest, kuid lapse seisundi leevendamiseks tuleks valutavaid jalgu õrnalt masseerida ning arst võib soovitada ka teisi valuvaigisteid.
Põlveinžürii, Bruise praguni
Tõsisemad on juhtumid, kui laps kannab spordivigastust või üsna maapealsetes olukordades.
Kõige sagedasemad põlvevigastused lastele:
- nihked,
- luumurrud,
- sidemetüved.
On selge, et lapsed langevad, ja saavad ka muid vigastusi, tehes sporti või mängides. Kahjustatud põlv on olnud paljudele lapsepõlves tavaline sündmus ning isegi juhtudel, kui esialgu tundub see vaid sinikas nahas, on mõistlik pöörata tähelepanu lapse tulevasele käitumisele.
Alguses võib valu vaigistada külm kompress, asetades jala vähese liikuvusega asendisse. Kui ka põlvevalu pärast seda ei vähene ning lapse käitumises täheldatakse muid muutusi: aeglasem ja ettevaatlikum liikumine, lonkamine vms, soovitav on külastada arsti, et teada saada, kas vigastus on tõsisem kui lihtsad verevalumid. Kohustuslik on arsti juures käia, kui põlvevalu ei kao nädalaks.
Kui on murd, nikastus või tüvi, sõltub ravi vigastuse raskusest. Lihtsamatel juhtudel võib pärast esimese abi saamist taastumine jätkuda ka kodus, kui piisab valu vähendavate ravimite kasutamisest ja füüsilise aktiivsuse piiramisest. Kuid pärast tõsisemat vigastust võib osutuda vajalikuks saada haiglas ravi tagajärgede õigeaegseks ennetamiseks erinevate fikseerimisseadmetega või isegi kirurgiliseks sekkumiseks.
Põlvevigastuse intensiivraviperioodil, samuti taastusravi ajal, paralleelselt arsti soovitatud raviga, võib täiuslikuks abiks olla lastele mõeldud põlvefikseerimisvahendid. Kõige sobivama variandi kasuks aitab vastutaval arstil või füsioterapeudil.
On Important olla Aware of Safety Issues
Et aidata lapsel vältida erinevaid põlvevigastusi, on oluline kontrollida, kas laps on turvalises keskkonnas, ning silmas pidada ka paari olulist ettevaatusabinõu:
* valida laste tegevuseks ja ilmastikuoludeks sobivad jalatsid,
* Alates sporditunni algusest treeneri juhendamisel on oluline teha soojendusharjutusi, samuti järgida treeneri soovitusi vigastuste vältimiseks,
* vabal ajal peaks ratta, rullterade või muude liikuvate sõidukitega minnes kindlasti kasutama põlve - ja küünarnukikaitset, samuti kiivrit.
Foto autor: Hugues de BUYER-MIMEURE on Unsplash