Un tobillo esparcido – sucede a muchos. Especialmente a los niños y a los jóvenes atletas. Aunque parece que un espadín de tobillos es una lesión ligera, sin exigir un tratamiento especial, los especialistas indican: se trata de una lesión corporal, que a veces necesita ser tratada con seriedad, para no experimentar ninguna consecuencia en el futuro.

Un tobillo esparcido – sucede a muchos. Especialmente a los niños y a los jóvenes atletas. Aunque parece que un espadín de tobillos es una lesión ligera, sin exigir un tratamiento especial, los especialistas indican: se trata de una lesión corporal, que a veces necesita ser tratada con seriedad, para no experimentar ninguna consecuencia en el futuro.

Un lesionado menor, sillón Harsh

Es sólo un destello de un segundo, cuando un niño puede sufrir una lesión: caer involuntariamente, saltar de un obstáculo, lesión deportiva o algo más y un dolor severo en el tobillo, como resultado. A veces es tan dura que es imposible ir más lejos. Pero parecía que la lesión era muy ligera. El primer temor: ¿está roto? ¡Oh no, ¡es sólo un tobillo rociado! Parece poco importante, pero los médicos advierten que no trataremos la lesión a la ligera.

Las causas más comunes de un tobillo rociado:

• lesiones deportivas,
• saltos de alturas,
• deslizamiento.

Facilitar la ayuda, pedir ayuda

Un tobillo espumoso o ligamento tenso es una cosa desagradable y hay que prestar mucha atención a su tratamiento, para que permanezca sin consecuencias.

Los síntomas más característicos de un tobillo rociado:

• dolor,
• edemas,
• hemorragia (cardenales)
• unión de tobillos inestables.

En el momento de la lesión, cuando el tobillo se curva en una posición no natural, las superficies de la unión pierden el contacto mutuo y una cepa de tobillo (espadín), que puede incluso ser tan grave, que a veces es incluso imposible mover la parte lesionada. Una hemorragia, porque, como resultado del daño (en el momento de la presión de los ligamentos), los vasos sanguíneos están dañados y la sangre entra en el tejido subcutáneo. Si el edema es pesado y la hemorragia es grande, esta combinación puede crear presión sobre el nervio en el lugar de la lesión, creando entumecimiento. Sin embargo, con el tiempo pasa.

Aunque puede parecer que un tobillo rociado es un problema menor, los médicos advierten de que puede ser un daño más grave que una fractura, por lo que sugieren firmemente que se solicite ayuda a un profesional.

Inmediatamente después de la lesión, a fin de no complicar la situación del niño lesionado, es necesario colocar la pierna en una posición horizontal y fijarla, excluyendo cualquier movimiento. Si no es posible llegar a una institución médica en ese momento, el dolor y el edema pueden reducirse con una compresión en frío, que puede ser una bolsa de hielo envuelto en tela, una compresión de agua fría o algo más frío. En la actualidad, se dispone de aerosoles de refrigeración especiales, pero los médicos advierten de que tienen cuidado con ellos y de no congelar la parte del cuerpo lesionado. El aerosol deberá pulverizarse a una distancia mínima de 30 centímetros. Estos aerosoles no se pueden utilizar si la piel está magulladada. La refrigeración reduce la hemorragia y el edema y disminuye el dolor.

Tratamiento sin Rush

En el caso de un tobillo rociado, es importante buscar ayuda médica para asegurarse de que no hay ruptura. El primer método de examen es un examen de rayos X. Sin embargo, sobre la base de ello, es imposible determinar la gravedad de la lesión ligada al ligamento; por lo tanto, en casos más complicados, incluso si no hay fractura, puede ser necesario otro examen radiológico.

En el caso de los ligamentos de tensión, es importante eliminar cualquier actividad física que implique la pierna, es decir, pasar la primera semana en reposo, lo que puede incluso significar permanecer en la cama. Durante este período, es importante corregir la parte restringida. En la actualidad existen diferentes dispositivos especiales de fijación para niños y adultos, destinados a servir de ayuda en casos de ligamentos de tensión. Los dispositivos de fijación están hechos a partir de un material robusto y elástico, por lo que mantienen el tobillo lesionado en una posición estable y ayudan a reducir el edema, así como a renovar la circulación sanguínea interrumpida.

Curando el tobillo rociado, una situación aguda con malestar grave dura los primeros tres días. Durante estos días, es especialmente importante cuidar de aliviar el bienestar y la salud del paciente pequeño.

Ayuda en caso de un tobillo rociado:

• descansar – evitar la actividad física con estrés en la pierna lesionada tanto como sea posible,
• elevar la pierna – esto ayuda a reducir la hinchazón (especialmente importante para observar durante la noche),
• las compresas frías – en el período agudo se recomienda realizar refrigeración cada media hora,
• compresión – para reducir el edema, la zona hinchada debe comprimirse con una banda elástica.

Hay que tener en cuenta el hecho de que pueden pasar de dos a tres semanas, antes de que los síntomas causados por la cepa desaparezcan y la fijación del tobillo ya no sea necesaria. Sin embargo, pueden pasar algunas semanas, hasta que los síntomas hayan desaparecido completamente, y durante este tiempo, debe observarse el régimen prescrito por el médico, y la ayuda de un fisioterapeuta puede ser necesaria para recuperar la funcionalidad inicial de la pierna. Pueden ser útiles diferentes pastas médicas, grabaciones y ejercicios especiales bajo la orientación de un fisioterapeuta.

La recuperación completa antes de volver a las antiguas actividades físicas es importante porque las cicatrices forman parte de los ligamentos fracturados y se vuelven más largos y agobiantes que antes, por lo que a menudo se vuelven a producir espoletas de tobillos.

Foto de Nathan Dumlao en Unsplash