El dolor en las articulaciones o el tobillo se considera una de las lesiones más frecuentes, que las personas obtienen tanto en las actividades cotidianas como en el deporte. Aunque a menudo la gente no le presta suficiente atención, si no se les trata, estas lesiones pueden tener consecuencias desagradables en el futuro, por lo que es mejor buscar ayuda oportuna.

El dolor en las articulaciones o el tobillo se considera una de las lesiones más frecuentes, que las personas obtienen tanto en las actividades cotidianas como en el deporte. Aunque a menudo la gente no le presta suficiente atención, si no se les trata, estas lesiones pueden tener consecuencias desagradables en el futuro, por lo que es mejor buscar ayuda oportuna.

Lesiones – las causas más frecuentes de dolor en el tobillo

La articulación o el tobillo del tobillo tiene un papel muy importante en la realización de diversos movimientos y en la estabilización general del cuerpo. Esta pequeña articulación tiene una construcción anatómica compleja, compuesta por tres huesos y varios ligamentos a ambos lados del tobillo, y proporciona una postura estable y un movimiento flexible y seguro. Como resultado de las diferentes lesiones, el tobillo puede sufrir graves sufrimientos.

Las lesiones de tobillos más frecuentes:

• cepas ligaderas,
• lágrimas de ligamento,
• fracturas.

Independientemente de que la lesión del tobillo haya tenido lugar haciendo deportes, que a menudo ocurre mientras saltan, corriendo, tropiezan y son similares, o en una situación interna, los médicos aconsejan no dudar y buscar ayuda médica. En el caso de una fractura, lo más probable es que se pida asistencia médica de emergencia u otra ayuda para llegar a la institución médica, porque el dolor en tales situaciones es tan grave que es casi imposible poner el pie sobre el suelo.

Sin embargo, también se percibe dolor intenso en los casos de una cepa de ligamento (dislocación) o de lacrimógeno, en lugar de una fractura, en cuyo caso es al menos posible estabilizar la pierna. Sin embargo, hay que ser consciente de que en todos estos casos el dolor es grave y la movilidad es limitada. Por lo tanto, es importante relajar el pie después del perjuicio; es mejor reclinar y levantar ligeramente el pie lesionado; se debe eliminar definitivamente cualquier calzado, ya que, probablemente habrá edema, y ya antes de llegar a la institución médica se recomienda utilizar una compresión en frío, lo que reducirá tanto el edema como el dolor.

En caso de lesión, cuando el paciente llegue a la institución médica, el médico realizará una observación primaria y prescribirá un examen radiológico para determinar el diagnóstico. Una mayor cicatrización dependerá del tipo de lesión y de su gravedad. Aunque en general la gente asume que la dislocación de tobillos (cepa ligera) es una cuestión secundaria, los médicos asumen que una simple fractura es a veces un diagnóstico menos severo que una cepa complicada del ligamento o incluso una lacra.

En función de la gravedad de la lesión, el tratamiento puede ser ambulatorio, cuando, en condiciones domiciliarias, el paciente observa el resto, aliviando así la zona lesionada y, en caso necesario, utilizando geles analgésicos o medicamentos administrados internamente hasta la cirugía.

También hay que tener en cuenta en todos estos casos que hay que observar un período de rehabilitación para poder volver al estilo de vida anterior y a la calidad de vida. Esto puede exigir mucho más tiempo en algunos casos, que incluirá tanto la fisioterapia como la curación con equipo de terapia física y otras cosas.

Se proporciona una buena ayuda tanto después de las lesiones como en la fase de tratamiento y rehabilitación, mediante una fijación de tobillos especial, que ayuda a reducir el edema y a arreglar, estabilizar y aliviar el dolor del tobillo, así como el uso de tal fijación después de la lesión ayuda a uno a volver a los movimientos cotidianos de una forma más segura, paso a paso. Además, en el futuro se recomienda utilizar la fijación en la práctica deportiva, así como otras situaciones en las que exista riesgo de otra lesión en el tobillo.

No guarde silencio sobre el dolor

Hay una serie de problemas que pueden causar un dolor significativo en las articulaciones del tobillo. Para diagnosticar estos problemas de salud, es importante informar a su médico de familia sobre ellos, que prescribirán todo el examen necesario y ayudarán a encontrar el especialista adecuado, que seguirá resolviendo el problema en detalle.

Problemas de salud que pueden causar dolor en los tobillos.

• artritis,
• gota,
• defectos de cartílago,
• aumento de peso,
• inflamación de tobillos,
• osteoartritis,
• neuropatía diabética,
• mala circulación sanguínea y otros.

Además, el dolor en los tobillos puede deberse a hábitos cotidianos completamente tradicionales, por ejemplo, tallos altos o botas, si llevan demasiado tiempo sin descansar los pies. Además, el dolor en los tobillos puede ser causado por el calzado que no se ajuste al tamaño del pie.

Por lo tanto, antes de quejarse a un médico acerca del dolor en el tobillo, merece la pena evaluar sus hábitos cotidianos. Sin embargo, en los casos de esta y otras enfermedades mencionadas, si hay dolor en los tobillos, este problema no debe ocultarse, sino que se discutirá definitivamente en cooperación con el médico que lo atiende. Además, en estos casos, además del tratamiento médico y de otro tipo, una de las ayudas adicionales recomendadas puede ser una fijación elásica del tobillo, que cumpla varias funciones, lo que aliviará la situación del paciente.

Foto de anja. en Unsplash